Name: Estar bien para vivir mejor
Price: 22.23 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788408138211

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Books Frontpage Estar bien para vivir mejor

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Features:

Pages: 230
Edition Date: 2015
Edition: 10032015
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,24 kg.

Estar bien para vivir mejor

Guía para la serenidad y la vitalidad
9788408138211
Author: Ramón P. Villaamil
Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.