Name: Pon un monje en tu cabeza
Price: 17.05 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788408206019

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Books Frontpage Pon un monje en tu cabeza

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Features:

Pages: 144
Format: 23x15 cm
Edition Date: 2019
Edition: 09042019
Language: Castellano, Inglés.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,24 kg.

Pon un monje en tu cabeza

5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno
9788408206019
Authors: Antonio Francisco Rodríguez Esteban, Cynthia Kane
Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente