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Ficha
Books Frontpage Descubre tus poderes
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Features:

  • Pages: 96
  • Format: 21,5x23 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 06102021
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa dura - Papel sobre cartón.
  • Weight: 0,54 kg.

  • Descubre tus poderes

  • 9788408247067

  • Authors: Alicia Teba, Alicia Teba Godoy

  • El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.

    Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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