Name: La alegría de decir no
Price: 34.04 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788410096042

La alegría de decir no

Deja de complacer a los demás, establece límites y dile sí a la vida que deseas
9788410096042
Authors: Elena Preciado, Natalie Lue
APRENDE A DECIR NO PARA CONSEGUIR DE UNA VEZ LA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES ¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creasuna dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estrés y ansiedad. Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu auténtico yo.A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: «NO».