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Ficha
Books Frontpage Recupera tu mente
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Features:

  • Pages: 200
  • Format: 20x13x1,60 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 30032022
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido - Con solapas.
  • Weight: 0,33 kg.

  • Recupera tu mente

    Consejos budistas para tiempos de ansiedad

  • 9788411210003

  • Authors: Miguel Portillo Díez, Lodro Rinzler

  • Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
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