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Features:
- Pages: 200
- Format: 20x13x1,60 cm
- Edition Date: 2022
- Edition: 30032022
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido - Con solapas.
- Weight: 0,33 kg.
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Recupera tu mente
Consejos budistas para tiempos de ansiedad
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9788411210003
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Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
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