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Features:
- Pages: 128
- Format: 23,5x15,5x1,00 cm
- Edition Date: 2025
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa dura - Tapa dura (papelería).
- Weight: 0,42 kg.
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Integrar La Sombra
SU GUIA PERSONAL
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9788411540704
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Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.
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