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Ficha
Books Frontpage ¿Al borde de un ataque de nervios?
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Features:

  • Pages: 310
  • Format: 22x14,5 cm
  • Edition Date: 2025
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.

  • ¿Al borde de un ataque de nervios?

    Ejecutivos al borde de un ataque de nervios

  • 9788412987225

  • Authors: Jorge Calvo García, Montserrat Rovira Sieres

  • ¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo. Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.
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