Name: Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
Price: 22.20 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788415088820

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Books Frontpage Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña

22,20 USD
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Features:

Pages: 210
Edition: 062013
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,14 kg.

Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
9788415088820
Authors: Kilian Jornet Burgada, Fabienne Durand, José Luis Díez Lerma
Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo.;Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color.;Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.