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Ficha
Books Frontpage La compasión: el corazón del Mindfulness
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Features:

  • Pages: 235
  • Format: 1,2x16,4x22,40 cm
  • Edition: 18052015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Libro - Cosido.
  • Weight: 0,42185 kg.

  • La compasión: el corazón del Mindfulness

  • 9788415132134

  • Author: Vicente Simón

  • La compasión la asociamos a la pena, a la lástima. Esta visión de la compasión está muy extendida, pero es errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cuando tiene fiebre: se conmueve con su dolor pero sobre todo hace lo posible por sanarlo.;Este libro es una guía sencilla y práctica que te orientará en la ruta que se adentra en el corazón del mindfulness: la compasión.;La compasión y la autocompasión son habilidades que pueden ser entrenadas, fortalezas que nos permiten transformar para bien el sufrimiento emocional, que producen cambios cerebrales que contribuyen a mejorar las relaciones interpersonales, a aumentar nuestra sabiduría, nuestra salud y nuestra felicidad.
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