Name: Ansiedad, claves para superarla
Price: 25.90 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788415306771

Homepage » Sociedad Y Ciencias Sociales » Psicología » Psicología: Emociones » Ansiedad, claves para superarla

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!

Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.

Books Frontpage Ansiedad, claves para superarla

25,90 USD
* Free shipping to US.
Not available

-
Unit(s)

Features:

Pages: 150
Format: 22,9x2,5x15,24 cm
Edition Date: 2012
Edition: 30052012
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,14 kg.

Ansiedad, claves para superarla
9788415306771
Authors: Ricardo Sotillo, Sotillo Ricardo
Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de páni¬co o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, so¬bre todo, en las primeras etapas, aunque llega un mo¬mento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia. Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que po¬demos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir. Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos permitirán afrontar con éxito los síntomas y poder supe¬rar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos