Name: Mindfulness, aceptación y psicología posotiva
Price: 26.60 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788415968559

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Books Frontpage Mindfulness, aceptación y psicología posotiva

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Features:

Pages: 384
Edition Date: 2014
Edition: 1
Language: Castellano, Otras lenguas.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,58 kg.
Editorial: OBELISCO

Mindfulness, aceptación y psicología posotiva
9788415968559
Authors: Raquel Mosquera García, Todd B Kashdan, Joseph V Ciarrochi
¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.