Name: Vivir sin nervios
Price: 30.08 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788416267095

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Features:

Pages: 213
Format: 21,3x14 cm
Edition Date: 2015
Edition: 15012015
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,30 kg.

Vivir sin nervios

Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés
9788416267095
Authors: Carmela París, Carmela Paris Rubio, París Carmela, Carmela París
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.