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Ficha
Books Frontpage Los Inteligentes No Hacen Dieta
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 22,9x1,8x14,73 cm
  • Edition Date: 2016
  • Edition: 11012016
  • Language: Castellano.
  • Binding: Libro - Con solapas.
  • Weight: 0,52001 kg.
  • Editorial: SIRIO

  • Los Inteligentes No Hacen Dieta

  • 9788416579273

  • Authors: Antonio Luis Gómez Molero, Charlotte Markey

  • Lo que este libro aconseja para controlar el peso no es una dieta normal y corriente. La autora no dice exactamente qué es lo que tienes que comer, ni cuándo ni cuánto debes comer. No es un enfoque restrictivo, y tampoco es un parche rápido. Pero funciona. Toda la información que encontrarás aquí se basa en la psicología, el sentido común, o la ciencia, y en la mayoría de los casos en las tres cosas. Basándose en lo que ha aprendido en su experiencia personal, lo que ha estudiado científicamente, y lo que les enseña a sus estudiantes, la doctora Charlotte N. Markey ha creado un plan que ofrece técnicas inteligentes de eficacia comprobada, para perder y controlar el peso de manera sana y duradera. Este libro contiene un plan de tres fases que te ofrece un método comprobado científicamente, que funciona y que además no te amargará la vida.
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