Ficha
Books Frontpage 21 días para renacer
  • 41,73 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock
    • ESTIMATED DELIVERY DATE 21/12/2020

    • Unit(s)
    • Comprar

Features:

  • Pages: 360
  • Format: 22,5x15 cm
  • Edition Date: 2019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: URANO
  • 21 días para renacer

    El programa definitivo para rejuvenecer cuerpo y mente

  • 9788416720842
  • Authors: Daniel Lumera [Autor], Franco Berrino [Autor], David Mariani [Autor]

  • Translator: Josep Alemany Castells

  • • Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. • Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos. • Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida. Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad. Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.
  • 41,73 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock
  • ESTIMATED DELIVERY DATE 21/12/2020


  • Unit(s)
  • Buy
    Free shipping to US

Other books by Daniel Lumera:

Other books in the subject Terapias Complementarias, Curación Y Salud: