Name: La magia del yoga
Price: 18.19 USD
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ISBN: 9788416788798

La magia del yoga

Adopta un estilo de vida yogui y alcanza el bienestar físico y emocional
9788416788798
Authors: Mariko, Tomoya, Ida De La Torre García
Quieres sentirte mejor en tu propia piel;y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life;te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.;La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.;Autor: Mariko y Tomoya;B-Life es el proyecto de Mariko y Tomoya, dos apasionados del fitness y del yoga. Juntos, lanzaron su canal B-Life, el principal canal de yoga en Japón, y en pocos segundos alcanzaron los 410 000 seguidores y más de 60 000 visualizaciones. Hoy, sus vídeos suman más de 100 millones de reproducciones.