Name: Los cuatro pilares de la salud
Price: 25.36 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788416972487

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Books Frontpage Los cuatro pilares de la salud

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Features:

Pages: 240
Format: 23x15 cm
Edition Date: 2018
Edition: 01102018
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,37 kg.
Editorial: TERAPIAS VERDES

Los cuatro pilares de la salud

El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
9788416972487
Authors: Encarna Quijada Vargas, Rangan Chatterjee
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.