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Ficha
Books Frontpage El pequeño libro de los baños de bosque
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 12,5x16 cm
  • Edition Date: 2019
  • Language: Alemán, Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,35 kg.

  • El pequeño libro de los baños de bosque

    Reconecta con la naturaleza

  • 9788417108960

  • Authors: Eva Nieto Silva, Bettina Lemke, Eva Silva Nieto

  • Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.
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