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Ficha
Books Frontpage Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 9x19 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,227 kg.
  • Editorial: LAROUSSE

  • Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma

  • 9788418100840

  • Authors: Francesc Reyes Camps, Gilles Diederichs, Shutterstock, Laurent Gaulet

  • La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
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