Name: Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular. Nueva edición ampliada y actualizada
Price: 71.51 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788418655012

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Features:

Pages: 280
Format: 28x21,5 cm
Edition Date: 2021
Edition: 01022021
Language: Castellano.
Binding: Libro en otro formato - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
Editorial: ED. TUTOR

Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular. Nueva edición ampliada y actualizada
9788418655012
Author: Brad Schoenfeld
Nueva edición de la fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Este libro es el recurso más completo del mundo sobre hipertrofia muscular y su aplicación al diseño de programas de entrenamiento. Escrito por Brad Schoenfeld, reconocido experto internacional de la materia, constituye la explicación definitiva de todo lo relacionado con la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrollo, la forma en que cambia el cuerpo estructural y hormonalmente cuando se expone a estrés, las maneras de diseñar los programas de entrenamiento más eficaces y las pautas nutricionales para obtener cambios hipertróficos. Esta nueva edición ampliada y actualizada ofrece más de 1.000 referencias bibliográficas y pautas aplicadas a lo largo de todo el libro. La inclusión de dos capítulos completamente nuevos proporciona directrices prácticas para medir la hipertrofia muscular y estrategias de entrenamiento avanzadas para maximizar el potencial genético. Varias características ayudan a hacer los contenidos más accesibles, incluyendo recuadros de texto que resaltan información actual acerca de la hipertrofia muscular para garantizar que las prácticas empleadas en los entrenamientos estén al día, y secciones de contenido específico que describen cómo aplicar las conclusiones de las investigaciones para lograr una hipertrofia muscular máxima.