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Books Frontpage Ansiedad: a mí también me pasa
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  • Pages: 256
  • Format: 22,2x15,6x2,40 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,408 kg.
  • Editorial: B DE BLOK

  • Ansiedad: a mí también me pasa

    Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos

  • 9788418688768

  • Author: Iris Pérez Bonaventura

  • Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
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