Name: ¿Estás bien?
Price: 16.62 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788419191663

¿Estás bien?

Guía para sentirte bien contigo mismo
9788419191663
Authors: Mariola Cortés-Cros, Josephine Herrlinger, Charlie Alder
Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:la ansiedad y las redes sociales. Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar. Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan? Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.