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Ficha
Books Frontpage Barriga, glúteos, piernas intensivo
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Features:

  • Pages: 128
  • Format: 22,9x17,2x1,27 cm
  • Edition: 5
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,39 kg.

  • Barriga, glúteos, piernas intensivo

  • 9788425516931

  • Authors: Nina Winkler, Nina Winkler

  • Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas se requiere un trabajo bien fundamentado. El presente libro le servirá de manual. Sabrá cómo incrementar y mejorar paulatinamente el efecto del entrenamiento en cada nivel, además de aprender los fundamentos para entrenar la barriga, piernas y glúteos. Una combinación inteligente entre ejercicios de fuerza y de resistencia le ayudará incluso a dominar las zonas problemáticas más reacias. No resulta difícil formar y moldear el cuerpo, siempre que se sepa cómo hacerlo.
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