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Features:
- Pages: 210
- Format: 21,6x15,2x1,27 cm
- Edition Date: 2008
- Edition: 07022008
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,27 kg.
- Editorial: TIKAL
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El deporte de la carrera
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9788430560059
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Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
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