Name: El deporte de la carrera
Price: 12.11 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788430560059

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Books Frontpage El deporte de la carrera

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Features:

Pages: 210
Format: 21,6x15,2x1,27 cm
Edition Date: 2008
Edition: 07022008
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,27 kg.
Editorial: TIKAL

El deporte de la carrera
9788430560059
Authors: Dario Gimenez De Cisneros, Chiara Porciatti, Gianluca Paoli
Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.