Name: Triatlón para Dummies
Price: 28.40 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788432902499

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Features:

Pages: 235
Format: 23,5x17 cm
Edition Date: 2016
Edition: 09022016
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,43 kg.

Triatlón para Dummies
9788432902499
Author: Victor Manuel Del Corral Morales
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.