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Features:
- Pages: 210
- Format: 20,8x1,8x14,73 cm
- Edition: 01072012
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa Blanda.
- Weight: 0,37 kg.
- Editorial: EDAF
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El libro de la macrobiótica
Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticas
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9788441431805
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Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.
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