Name: El poder del cuándo. Descubre tu cronotipo y el mejor momento para hacer casi todo
Price: 37.73 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788441545885

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Familia Y Salud » Forma Física Y Alimentación » El poder del cuándo. Descubre tu cronotipo y el mejor momento para hacer casi todo

Books Frontpage El poder del cuándo. Descubre tu cronotipo y el mejor momento para hacer casi todo

37,73 USD
* Free shipping to US.
In stock

-
Unit(s)
Comprar

Features:

Pages: 376
Format: 23x15 cm
Edition Date: 2022
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,68 kg.
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA

El poder del cuándo. Descubre tu cronotipo y el mejor momento para hacer casi todo
9788441545885
Authors: Michael Breus, Ana Isabel Pérez Ocaña
Las últimas investigaciones demuestran que hay un momento adecuado para todo, desde tomarse una copa hasta vacunarse contra la gripe. ¿Cuál es el truco? Ese «momento adecuado» varía de una persona a otra. Afortunadamente, como demuestra el Dr. Michael Breus en El poder del cuándo, aprender a trabajar con tu reloj corporal para lograr la máxima salud y productividad es fácil, interesante y divertido. Cuando dejamos de centrarnos en el «qué» y el «cómo» de nuestras vidas y empezamos a centrarnos en el «cuándo», descubrimos el horario natural de nuestro cuerpo y aprovechamos nuestro potencial oculto. En El poder del cuándo, Breus presenta un programa nuevo e innovador, basado en las investigaciones más punteras, para volver a estar en sintonía con el ritmo natural de nuestro cuerpo. Lleno de datos fascinantes, casos de éxito de la vida real, divertidos tests de personalidad y pautas muy fáciles de seguir, El poder del cuándo te enseñará no solo a entender tu propio reloj corporal, sino los de todos los que te rodean. Después de realizar el exhaustivo cuestionario del cronotipo (reloj corporal) diseñado por el Dr. Breus (¿eres un oso, un león, un delfín o un lobo?), aprenderás a programar tu día para alcanzar la máxima productividad y bienestar. Tanto si te interesan los detalles de la investigación sobre el reloj corporal como si simplemente quieres seguir el plan general y aprender a dar lo mejor de ti, El poder del cuándo te ayudará a alcanzar tus objetivos.