Name: Yoga, Insomnio y Estrés
Price: 28.16 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788466216470

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Features:

Pages: 312
Edition: 2
Language: Castellano.
Binding: Tapa Dura.
Weight: 0,67 kg.
Editorial: LIBSA

Yoga, Insomnio y Estrés
9788466216470
Authors: Antonio Barrero Fernández, Ana Del Olmo
Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.