Name: Entrenamiento de fuerza para mujeres
Price: 35.82 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788466233910

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Books Frontpage Entrenamiento de fuerza para mujeres

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Features:

Pages: 224
Format: 27x20x2,10 cm
Edition Date: 2016
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa dura - Con sobrecubierta.
Weight: 1,03 kg.
Editorial: LIBSA

Entrenamiento de fuerza para mujeres
9788466233910
Authors: John Shepherd, Nestor Medrano, Nestor Medrano Bravo
Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.