Name: Com fer que et passin coses bones
Price: 28.06 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788466425209

Com fer que et passin coses bones

Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida
9788466425209
Authors: Mercè;Garcia Caldés Núria Ubach Dorca, Marian Rojas, Eugènia;Galí Sabina;Rodrigo Zudaire Javier Bertrán, Marian Rojas Estapé, Sabina;Rodrigo Zudaire Javier Galí
¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d’aprendre a enfocar l’atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t’arriben a bloquejar físicament i mentalment.