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Ficha
Books Frontpage Aprende a comer y a controlar tu peso
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Features:

  • Pages: 190
  • Format: 19x12,5 cm
  • Edition Date: 2016
  • Edition: 12012016
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Weight: 0,14 kg.

  • Aprende a comer y a controlar tu peso

  • 9788467046144

  • Authors: Dr. Antonio Escribano, Dr. Antonio Escribano Zafra, Antonio Escribano Zafra & Antonio Escribano Ocón, Dr. A. Escribano Zafra

  • ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
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