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Features:
- Pages: 230
- Format: 23x15 cm
- Edition Date: 2018
- Edition: 05042018
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,39 kg.
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No son las dietas, son los hábitos
Trabaja tu interior para mantener un estilo de vida saludable
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9788467052091
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Cristina Soria regresa con un tema eterno: la alimentación. En este libro, dejando claro que ella no es nutricionista, y valiéndose de su experiencia con pacientes que acuden a su consulta porque tienen una relación difícil con la alimentación, Cristina nos explicará de manera ágil y sencilla qué alimentos consumir, cómo hacerlo, cómo adecuar nuestro cuerpo a las diversas comidas y, sobre todo, y fundamentalmente,cómo evitar lo que nos hace daño. También nos contará trucos: el chocolate no es malo, solo hay que sabercuál consumir y en qué cantidad. ¿Tienes hambre? Come mejor una manzana con piel que sin piel. Y abordará otro asunto clave: la relación entre alimentos y estados de ánimo.
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