Name: ¡Tómate un respiro! Mindfulness
Price: 16.33 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788467064759

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Books Frontpage ¡Tómate un respiro! Mindfulness

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Features:

Pages: 272
Format: 19x12,5 cm
Edition Date: 2022
Edition: 19012022
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cubierta flexible de plástico / vinilo - Mass.
Weight: 0,10 kg.

¡Tómate un respiro! Mindfulness

El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
9788467064759
Author: Mario Alonso Puig
Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades. El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible. Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.