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Features:
- Pages: 210
- Edition: 10092013
- Language: Castellano, Otras lenguas.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,29 kg.
- Editorial: SIRIO
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Escucha a tu cuerpo y come
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9788478088966
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Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que;Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer.;Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control.;Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente.;Aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.
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