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Features:
- Pages: 297
- Format: 30x21 cm
- Edition: 24052005
- Language: Castellano.
- Weight: 0,50 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Manual De Trabajo De Pilates Con Balón
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9788479025113
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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
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