Name: Guía de bolsillo. INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA
Price: 22.34 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788479026493

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Books Frontpage Guía de bolsillo. INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA

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Features:

Pages: 92
Format: 15x11 cm
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,49 kg.
Editorial: ED. TUTOR

Guía de bolsillo. INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA
9788479026493
Authors: Cristina Rodríguez Aguilar, Ulrich Pramann
Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ofrece una gran cantidad de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, ejercicios de salto y pasos, además de juegos, que hacen que su práctica sea muy variada.