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Features:
- Pages: 265
- Format: 27x20 cm
- Edition: 21122009
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,54 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Preparación Física Completa Para Deportistas A Partir De Los 50
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9788479028015
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anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad.;- No renuncie a su deporte favorito.;- No quede por detrás de sus competidores más jóvenes.;- La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar!;Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo.;Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio;correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años.;Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en deportes como: golf, tenis, fútbol, baloncesto, ciclismo, natación, carrera, esquí, hockey, remo, etc.
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