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Ficha
Books Frontpage Preparación Física Completa Para Deportistas A Partir De Los 50
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Features:

  • Pages: 265
  • Format: 27x20 cm
  • Edition: 21122009
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,54 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Preparación Física Completa Para Deportistas A Partir De Los 50

  • 9788479028015

  • Authors: Alberto Muñoz Soler, Karl Knopf, Dr. Karl Knopf

  • anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad.;- No renuncie a su deporte favorito.;- No quede por detrás de sus competidores más jóvenes.;- La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar!;Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo.;Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio;correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años.;Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en deportes como: golf, tenis, fútbol, baloncesto, ciclismo, natación, carrera, esquí, hockey, remo, etc.
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