Name: 50 Dominadas
Price: 20.94 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788479029258

50 Dominadas
9788479029258
Author: Brett Steward
¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?;Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!;Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en "test de campo", servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.;50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico, le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen;- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.;- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.;- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.