Name: Manual práctico para una cadera sana
Price: 26.03 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788479029500

Manual práctico para una cadera sana
9788479029500
Author: Karl Knoff
Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.;Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que esto;no llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las;patologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitis;de la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.;Manual práctico para una cadera sana le permite identificar las posibles;patologías de la articulación de la cadera a través del aprendizaje, para saber;escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece 77 ejercicios;detallados y de fácil ejecución para;- Desarrollar la fuerza;- Mejorar la flexibilidad;- Acelerar la recuperación;- Evitar futuras lesiones;El Manual práctico para una cadera sana también ofrece programas;especialmente diseñados para evitar que padezca la aparición de problemas;de la cadera (como distensiones inguinales y artritis) y preparar;mecánicamente al cuerpo para todas las exigencias motoras que implican las tareas;cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera;(como el ciclismo, el fútbol, la carrera y el esquí). Siga las recomendaciones de este;libro y será capaz de liberarse del dolor y de mantenerse así mucho tiempo.