Name: Manual de ciclo indoor avanzado. (Color- Libro+CD)
Price: 48.86 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788480199315

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Books Frontpage Manual de ciclo indoor avanzado. (Color- Libro+CD)

48,86 USD
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Features:

Pages: 198
Format: 28x21 cm
Edition Date: 2007
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,73 kg.
Editorial: PAIDOTRIBO

Manual de ciclo indoor avanzado. (Color- Libro+CD)
9788480199315
Authors: Carlos Barbado Villalba, David Barranco Gil
Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento.Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Asimismo, dedican un capítulo a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrollan los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión.El libro contiene un CD con música para las sesiones.