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Features:
- Pages: 192
- Format: 21x14,5x10,50 cm
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,26 kg.
- Editorial: GAIA
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Respiración mindfulness
La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
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9788484457114
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Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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