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Ficha
Books Frontpage Adiós a la culpa
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Features:

  • Pages: 288
  • Format: 21x14,5x1,50 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,375 kg.
  • Editorial: GAIA
  • Adiós a la culpa

    La magia del perdón

  • 9788484457398
  • Authors: Diego Merino Sancho, Gerald G Jampolsky

  • En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental. ¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican: − Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa. − Cómo recibir y dar amor verdadero. − Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos. − Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía. − Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.
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