Name: Tu escudo emocional
Price: 20.18 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788490564936

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Features:

Pages: 112
Format: 21,3x14 cm
Edition Date: 2015
Edition: 04062015
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,16 kg.
Editorial: RBA LIBROS

Tu escudo emocional

Cómo protegerse del estrés, las frustraciones y los pelmazos
9788490564936
Authors: Alicia Valero Martín, Barbara Berckhan, Berckhan Barbara
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.