Name: La dieta del deportista
Price: 30.11 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788491873570

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Features:

Pages: 240
Format: 24x19,4 cm
Edition Date: 2020
Edition: 11062020
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,20 kg.
Editorial: RBA LIBROS

La dieta del deportista
9788491873570
Authors: Carles Miró Jordana, Coralie Ferreira, Ferreira Coralie, Heulin Axel, Axel Heulin
Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?¿Qué comer antes, durante y después del entreno?¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.