Name: Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico
Price: 26.43 USD
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ISBN: 9788493774363

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Features:

Pages: 156
Format: 22,5x15,5x1,00 cm
Edition Date: 2016
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,26 kg.

Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico
9788493774363
Authors: Jesús Rodríguez Goñi, Jesús González Goñi
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.