-
31,49
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 148
- Format: 22,8x15,2x1,00 cm
- Edition Date: 2017
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
-
Mindfulness, la meditación científica
-
9788494637421
-
-
-
-
-
-
El mindfulness es presentado por la neurociencia como una herramienta sencilla y efectiva para gestionar mejor el estrés y las emociones en nuestra vida diaria. Vicente B. Nebot, de forma práctica y con explicaciones detalladas, nos ofrece el conocimiento para que desarrollemos las habilidades o capacidades que nos ayudarán a combatir el estrés y las prisas, logrando una vida más satisfactoria. El mindfulness no conoce límites en su aplicación en la vida real, contribuye a gestionarse mejor a uno mismo, a familias y grupos sociales y a alumnos de todas las edades y niveles, desde infantil hasta la universidad. Entre sus aplicaciones prácticas en el mundo de la empresa, contribuye a aumentar la creatividad en equipos de innovación, gestión de proyectos y solución de problemas. A través de sencillos ejercicios meditativos al alcance de todos, iremos progresando en la técnica del mindfulness y recogiendo beneficios prácticos y perceptibles en nuestra vida diaria, desde los primeros días de práctica meditativa. Os invitamos a descubrir y disfrutar de los beneficios del mindfulness con solo algunos minutos de práctica diaria, ¿empezamos?
-
31,49
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Mente, Cuerpo Y Espíritu: Meditación Y Visualización:
-
21,49
USD
-
28,43
USD
-
38,97
USD
-
30,27
USD
-
37,65
USD
-
32,14
USD