Name: Preparación física para deportes de contacto
Price: 40.63 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788496111417

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Books Frontpage Preparación física para deportes de contacto

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Features:

Pages: 210
Format: 21x17 cm
Edition: 27112007
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,75 kg.
Editorial: ARKANO BOOKS

Preparación física para deportes de contacto

Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo
9788496111417
Authors: Nora Steinbrun, Christoph Delp
Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.;Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales.;Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá;- mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados;- recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones;- dominar sobre todo a tu oponente.