Name: Personal Training. Entrenamiento Personal
Price: 32.09 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788497292689

Homepage » Gimnasia » Entrenamiento Y Dirección Técnica Deportiva » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Deportes Y Recreación Al Aire Libre » Personal Training. Entrenamiento Personal

Books Frontpage Personal Training. Entrenamiento Personal

32,09 USD
* Free shipping to US.
In stock

-
Unit(s)
Comprar

Features:

Pages: 240
Format: 24x17 cm
Edition Date: 2011
Edition: 10052011
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,72 kg.
Editorial: INDE

Personal Training. Entrenamiento Personal

Bases, fundamentos y aplicaciones
9788497292689
Author: Alfonso Jiménez Gutiérrez
El fenómeno del Entrenamiento Personal -Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica.;El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio aporta principios sólidos y criterios claros para todos los que están interesados en este apasionante nuevo ámbito.;A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular, las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico, la prescripción del entrenamiento aeróbico, el desarrollo de la fuerza muscular, la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios, las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente, técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes, las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa, las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva, las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud, o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado.;Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.