Name: Meditaciones breves para vivir sin estrés
Price: 21.29 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788497541374

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Mente, Cuerpo Y Espíritu » Terapias Complementarias, Curación Y Salud » Meditaciones breves para vivir sin estrés

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!

Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.

Books Frontpage Meditaciones breves para vivir sin estrés

21,29 USD
* Free shipping to US.
Not available

-
Unit(s)

Features:

Pages: 192
Format: 21x13 cm
Edition Date: 2004
Edition: 08112004
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,203 kg.
Editorial: ONIRO

Meditaciones breves para vivir sin estrés
9788497541374
Authors: Núria Martí, Eric Harrison
La meditación aporta numerosos beneficios: relaja el cuerpo y calma la mente rápidamente, es la mejor forma de reducir el estrés, mejora la salud, ayuda a combatir muchas enfermedades comunes, hace pensar con más claridad, aviva la imaginación, lo pone a uno en contacto con sus emociones más profundas, disipa la tristeza y la confusión y hace que los placeres sensoriales se vuelvan aún más agradables si cabe. Entonces, ¿por qué no la practicamos?. La respuesta más habitual es por falta de tiempo. La presente guía, sumamente útil y práctica, está pensada para las personas que no tienen tiempo para meditar, que son precisamente las que más lo necesitan. Se trata de unas prácticas muy breves que pueden llevarse a cabo en cualquier momento y lugar. Muchas de ellas no exigen ningún tiempo adicional, porque se combinan con otras actividades, como caminar, comer o hacer ejercicio. Estas «meditaciones rápidas», de treinta segundos a cinco minutos de duración, son fáciles de aprender y le ayudarán a superar el estrés con rapidez, en cualquier momento y lugar.