Name: Raquetas de nieve
Price: 30.34 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788498292381

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Features:

Pages: 220
Edition Date: 2011
Edition: 23112011
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,84 kg.
Editorial: EDICIONES DESNIVEL

Raquetas de nieve

manual práctico
9788498292381
Authors: Javier Gros Ballabriga, Luisa Capilla Llavero
Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por la nieve. Además de la historia, los diferentes tipos, las técnicas de progresión o el equipo necesario, aquí se encontrará también un compendio de consejos básicos de meteorología de montaña, nivología y aludes, orientación y técnicas alpinas, que tiene por objeto contribuir a que los itinerarios con raquetas se realicen con mayor seguridad.;Contenido;Capítulo 1. Breve historia de las raquetas de nieve;Capítulo 2. Las raquetas de nieve;- Raquetas tradicionales;- Raquetas modernas;- Fijaciones;- ¿Raquetas o esquís?;- Mantenimiento y almacenaje;Capítulo 3. La progresión con raquetas;- Antes de empezar a caminar;- Los bastones, una extensión de nuestros brazos;- Paso a paso con el nuevo calzado;- Con raquetas de nieve, pero con precaución;- Técnicas de progresión;- Autodetención;- Progresión en glaciar;- Buena conducta invernal;Capítulo 4. Preparación de una salida invernal;- El equipo;- Material de seguridad;- Cabañismo, acampada y vivac;Capítulo 5. Orientación en invierno;- El mapa;- La brújula;- El altímetro;- El GPS;Capítulo 6. Meteorología de montaña;- Características climáticas básicas;- Situaciones que afectan a la península Ibérica;- El efecto Föhn;Capítulo 7. Nivología y aludes;- La nieve y los aludes;- Terreno y factor humano;- Boletín de predicción de aludes (BPA);- Organización en caso de alud;- Material de seguridad y autorrescate;Capítulo 8. Correr con raquetas;- Nacimiento de un nuevo deporte;- Competiciones europeas;- Reglamento;- Equipo de trail running;Capítulo 9. Elegir las raquetas;- Saber dónde y cómo hay que usar las raquetas;- Escoger las botas en función del tipo de fijación;- Elegir un modelo de raquetas